¿Sientes que a veces no te valoras como deberías? ¿Te cuesta relacionarte con los demás o expresar tus necesidades sin miedo a ser juzgado o rechazado? Puede que la inseguridad o la falta de confianza en ti mismo estén afectando tu bienestar y tus relaciones personales.

En terapia, trabajamos contigo para fortalecer tu autoestima y ayudarte a construir una relación más saludable contigo mismo. Aprenderás a reconocer tu valor, aceptar tus emociones y desarrollarte desde un lugar de respeto y cuidado hacia ti mismo.

Además, te dotaremos de habilidades sociales y asertividad para que puedas comunicarte de manera efectiva, establecer límites sanos y expresar tus necesidades sin temor ni culpa. Porque mejorar la relación contigo mismo es el primer paso para construir relaciones más auténticas y satisfactorias con los demás.