La tristeza: ¿Qué es, cuándo preocuparse y cómo gestionarla?
La tristeza es una emoción fundamental e inevitable en nuestra experiencia humana. A pesar de ser percibida como negativa, cumple funciones importantes para nuestro bienestar psicológico. ¿Pero cuándo deja de ser una respuesta normal y se convierte en algo que requiere atención? En este artículo exploraremos qué es la tristeza, cómo reconocerla, cuándo debería preocuparnos y estrategias efectivas para gestionarla adecuadamente.
Cómo manejar las rabietas infantiles: guía completa para padres y educadores
Las rabietas son explosiones emocionales intensas y repentinas que experimentan los niños, especialmente entre los 2 y 4 años, aunque pueden extenderse hasta los 6 o 7 años en algunos casos. Se caracterizan por comportamientos como llanto intenso, gritos, pataleos, revolcarse por el suelo, contener la respiración o incluso golpearse a sí mismos o a otros.
Perfeccionismo y Ansiedad: Cómo la Búsqueda de lo Impecable se Convierte en tu Mayor Enemigo
En una sociedad que premia el éxito y la excelencia, el perfeccionismo suele verse como una cualidad admirable. Sin embargo, ¿qué pasa cuando esa necesidad de hacerlo todo perfecto empieza a paralizarte y a alimentar tu ansiedad?
Dependencia Digital: Reconociendo y Superando la Adicción a Internet
La relación entre la humanidad y la tecnología se ha vuelto cada vez más intrincada, al punto de que influye significativamente en nuestros comportamientos, pensamientos y emociones. Sin embargo, cuando el uso de Internet se convierte en una necesidad compulsiva que interfiere en la vida diaria, podemos estar frente a una adicción a Internet.
Explorando las Parafilias: Entendiendo las Variantes de la Sexualidad Humana
La sexualidad humana es un espectro amplio que abarca diversas expresiones y preferencias. Dentro de este espectro, existen comportamientos sexuales que se desvían de lo convencional, conocidos como parafilias. Estos patrones de comportamiento sexual atípicos han sido objeto de estudio y debate en el campo de la psicología y la sexología.
Dilema de la Toma de Decisiones
El síndrome de Asperger es una condición del neurodesarrollo que forma parte del espectro autista. Aunque las personas con Asperger poseen una inteligencia dentro de la media o incluso superior, presentan dificultades en la comunicación social y ciertos patrones de comportamiento repetitivos. Identificar sus señales y brindar el apoyo adecuado es clave para mejorar su calidad de vida.
Comprendiendo el Síndrome de Asperger: Señales, Síntomas y Apoyo
El síndrome de Asperger es una condición del neurodesarrollo que forma parte del espectro autista. Aunque las personas con Asperger poseen una inteligencia dentro de la media o incluso superior, presentan dificultades en la comunicación social y ciertos patrones de comportamiento repetitivos. Identificar sus señales y brindar el apoyo adecuado es clave para mejorar su calidad de vida.
¿Qué hacen los psicólogos y cómo pueden ayudarte?
La psicología es una disciplina fundamental para el bienestar emocional y mental de las personas. Los psicólogos no solo trabajan con quienes enfrentan trastornos psicológicos, sino también con aquellos que desean mejorar su calidad de vida, gestionar el estrés o fortalecer sus habilidades personales.
Ejercicio Físico y Salud Mental: Un Vínculo Indispensable
En la actualidad, el estrés, la ansiedad y la depresión afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque existen múltiples formas de abordar la salud mental, el ejercicio físico se ha posicionado como una herramienta poderosa para mejorar el bienestar emocional